Tag: sport

Opublikowane w

Cała prawda o początkach na surfie

pierwsze zajęcia surfingowe

Pierwsze zajęcia surfingowe – łatwo nie jest;)

Wszyscy widzimy super surferów i surferki robiących ewolucje, o których nam się nawet nie śni. No tak. I my też tak byśmy chcieli:)

nauka surfingu

Droga jest długa i jak w przypadku każdego sportu, żeby osiągnąć dobre wyniki potrzebujemy dużo czasu, cierpliwości, samozaparcia i często pieniędzy [na Bałtyku (żeby nie było, kochamy Bałtyk) nie ma możliwości dobrego treningu surfingowego].

Nie myślcie, że będziecie fruwać po falach jak J.J, czy Kelly Slater. Zamiast tego po prostu oddajcie się żywiołowi, spędźcie mega chwile w wodzie, nie frustrujcie się i bierzcie z tego sportu to co w nim najlepsze. Zabawa, natura i aktywność fizyczna.

Widzimy się na spocie z uśmiechem 🙂

My możemy z naszej strony zaoferować mega lokalizację i super szkolenia w LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

Fot. Surferki.pl

Opublikowane w

Surf a zdrowie

Surf wakacje na kanarach

Surf jest dobry dla naszego ciała

Kiedy surfujemy, czujemy się mocniejsi, sprawniejsi i bardziej szczęśliwi. Z dobrze ułożonym programem możecie zyskać bardzo dużo uprawiając ten sport.

Dlaczego surfing może dobrze wpłynąć na twoje zdrowie? Surfing jest bardzo złożony dlatego rozwija wiele partii ciała.

Ramiona i górna część ciała dostają niezły wycisk, gdy wiosłujesz po falę, a nogi zaczynają swój trening kiedy zaczyna się balans na desce i prowadzenie deski – TWOJE CORE MUSCLES DZIAŁAJĄ BARDZO MOCNO PODCZAS WSZYSTKICH TYCH CZYNNOŚCI.

Surf jest znakomity na serce. Poprawia krążenie i wzmacnia ukrwienie całego ciała. Powinniśmy wykonywać co najmniej 2,5h tygodniowo ćwiczeń, a surfing jest idealnym sposobem na uzyskanie bardzo dobrych efektów.

Łatwo przekroczyć te 2,5h tygodniowo surfując, w przeciwieństwie do ćwiczeń na siłowni jest to niesamowite uczucie ślizgać się po falach.

Dobrym uzupełnieniem dla surfingu jest Yoga czy Pilates – Wzmacnianie to jedno, rozluźnianie mięśni i medytacja pomaga znacznie w utrzymaniu naszego ciała w super kondycji.

Opublikowane w

Sposób na udane wakacje

Wyjątkowe wyjazdy surfingowe

Wyjątkowe wyjazdy surfingowe

Surf oferta dla każdego

Czym się wyróżniamy? Nasza baza jest otwarta cały rok. Możesz przyjechać będąc na dowolnym poziomie surfowania.  Wybierasz dowolny dla siebie termin ( mamy gości przez cały rok) i nigdy nie będziesz z nami się nudził, gdyż nasz surf house zawsze jest pełny super ludzi.

Zajęcia:

Oferujemy różne pakiety, dla początkujących, średniowzaawansowanych i zaawansowanych surferów. Stwórz własny wyjazd: dobierz ile chcesz nocy, wybierz ile dni i ile godzin dziennie chcesz pływać.

SUP, Boogie boarding, Yoga, snorkeling, nurkowanie, wspinaczka ( tak mamy tutaj niesamowite miejsca do wspinaczki) albo słodkie nic nie robienie i opalanie się.

Zakwaterowanie:

Nocleg oferujemy w niesamowitym HITIDE SURF HOUSE znajdującym się na samej plaży. Nasz prosty styl i drewniane wykończenie zachwyci ciebie prostotą i użytecznością, ale też ciepłą atmosferą.

Organizujemy wyjazdy tematyczne. W 2017 roku rozpoczęliśmy SURFARI NA GRAN CANARII, a w lutym 2018 zorganizowaliśmy niesamowity SURFCAMP z SURFERKI.PL – GIRLS SURF CAMP 2018

Promocje:

Możesz też skorzystać z naszych specjalnych ofert promocyjnych. Zawsze mamy coś ciekawego do zaoferowania.

Opublikowane w

Gdzie surfować w Las Palmas

Gdzie surfować w Las Palmas

Gdzie surfować w Las Palmas?

Na mapce możecie zobaczyć umiejscowienie naszych 9 głównych spotów z ponad 30toma falami różnego rodzaji ( beach, point, reef)

Chcesz się dowiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami i rezerwuj bezpośrednio

Surf spoty w Las Palmas to ponad 30 fal działających przez cały rok.

Nauka od podstaw i surf przewodnik – Nocleg w HiTide Las Palmas

Ponad 40 surf peaków w Las Palmas

Opublikowane w

Sprzęt surfingowy

sprzęt surfingowy

JAKI SPRZĘT SURFINGOWY

Czego potrzeba by zacząć przygodę z surfingiem.

Prawda jest taka, że nie wiele… W większości przypadków firmy organizujące wyjazdy zapewniają cały ekwipunek. No tak, ale przecież jest mnóstwo rzeczy, które nam mogą ułatwić/ umilić pierwsze kroki w świecie surfingu, a chcemy być bardziej „joł” i czymś się wyróżniać w wodzie? Spotkaliśmy się też z sytuacjami, gdzie osoba zaczynająca miała swojego pierwszego softboarda już od samego początku.

Tutaj z pomocą przychodzą nam różne firmy produkujące pełną gamę akcesoriów i sprzętu surfingowego.

My przyjżymy się firmie FCS

Co w ofercie?

Przy pierwszym podejściu do surfu może finy, czy leash i pokrowce nie będą potrzebne, ale należy zwrócić uwagę, że już po 2 tygodniach nauki można spokojnie próbować łapać nieduże fale samemu. Na nasze szczęście każda deska ma inne parametry, charakteryzuje się inną odpowiedzią na nasze ruchy, ale to oznacza większe wyzwanie za każdym razem jak użyjemy innej marki, modelu czy nawet innych finów deski.
Co za tym idzie, trzeba kontynuować naukę surfu na własnej desce, aby nie trzeba było się przyzwyczajać do nowego sprzętu i flustrować niepotrzebnie.
Deska + finy + leash + wax + pokrowiec będą nam towarzyszyły w ciągu całej kariery surfingowej. Dlatego warto zwrócić uwagę na firmy typu FCS, które proponują towar bardzo dobrej jakości w przystępnej cenie.

 

Opublikowane w

Co zabrać na wyjazd surfingowy

co zabrać na wyjazd surfingowy

DZIEWCZYNY, CZAS NA JESIENNO ZIMOWY WYJAZD SURFINGOWY – CO ZE SOBĄ ZABRAĆ

Większość szkół surfingowych i surfcampów zapewnia wszystko czego będziesz potrzebować na wyjeździe, dzięki czemu nie będzie potrzebna deska, czy kombinezon. A pakowanie nie skończy się skakaniem po walizce w celu jej zamknięcia… Wiele tanich przewoźników oferuje za dodatkową opłatą extra bagaż, ale jeżeli twój budżet liczy się z każdą złotówką wtedy sytuacja staje się bardziej skomplikowana

Ale, niezależnie od sytuacji bagażowej, przedstawiamy kilka niezbędnych informacji czego będziesz potrzebować na wyjeździe. Dlatego stworzyliśmy listę „co zabrać na wyjazd surfingowy”.

1 OCHRONA PRZED SŁOŃCEM:

Trzeba chronić skórę przed promieniami UV w wodzie i poza nią. Zalecamy kremowanie, całej twarzy wysokimi filtrami ( 30- 50) odpornymi na wodę i dodatkowo nakładaj specjalny blocker w sztyfcie na najbardziej narażone części twarzy ( nos, usta , pod oczy).

Tutaj dwie sensowne propozycje, które znaleźliśmy w Polsce:

2 BUTELKA WIELORAZOWEGO UŻYTKU DO WODY:

Utrzymanie nawodnienia jest kluczowe, ale nie oznacza to konieczności kupowania ciągle nowych butelek z wodą za każdym razem.  Zamiast tego, weź butelkę wielokrotnego użytku i napełniaj ją …

Dobra propozycja to: RETAP

3. Bluza, wygodne spodnie (dresy) , szalik (typu buff), wygodne obuwie (sportowe), czapka

Przyda się na wieczory szczególnie w ziemie, gdzie temepratura spada do 16 – 14 stopni. Też w górach będą rpzydatne cieplejsze rzeczy, gdyż jak wiemy z każdymi 100m spada temperatura:)

4. DOBRE BIKINI:

Najlepiej jedno i dwu częściowe, sportowe i to bardziej „wow”, miejsc gdzie możecie kupić bikini nie będziemy podpowiadać bo przecież same dobrze wiecie gdzie:)

wyjazdy dla dziewczyn

5. ZESTAW MINI MED:

Lepiej być dobrze przygotowanym niż potem żałować, więc spakuj kilka podstawowych rzeczy, takich jak bandaże, plasterki, środki przeciwbólowe, krople do ucha i oczu, środki przeczyszczające i środki przeciw biegunce. Nie chcesz, chyba żeby coś ciebie zatrzymało przed wejściem do wody!

6. NAKRYCIE GŁOWY I OKULARY:

Pop kilku godzinach w wodzie twoja głowa też chciałaby odpocząć od słońca. Weź jakiś fajny kapelusz, albo czapkę basebalówke (jak wolisz), żeby ochronić buzię i głowę. Nie zapomnij o okularach z dobrym filtrem UV (najlepiej z polaryzacją).

7. GOPRO LUB WODOODPORNA KAMERA:

Nie będzie to udany wyjazd jak nie będziesz miała fotki. Zazwyczaj w szkołach robią zdjęcia (czasem odpłatnie, czasem w cenie kursu). Ale zawsze dobrze mieć jakiś podwodny sprzęt do robienia zdjęć i filmików.

8. PLEACAK:

Dobry plecak na eskapady dzienne. Może się zdarzyć, że będziecie gonić za falami po różnych spotach, wtedy pomocny będzie jakiś mały plecak. Najlepiej taki, który pomieści ekwipunek dzienny, trochę jedzenia, twoje bikini i ręcznik.

9. POZYTYWNE NASTAWIENIE:

Tego nie da się spakować na wyjazd, ale jest jednym z kluczowych elementów wyjazdu. To musi być bomba, ale żeby tak było musisz też dać z siebie wszystko. Ludzie dokoła będą może lepszymi surferami/kami, ale w sporcie to nic nie znaczy (każdy kiedyś zaczynał)  otwórz się, nie wstydź się i działaj. Czasem na takich wyjazdach poznaje się przyjaciół na całe życie.